トレーニング– category –

ダイソーで売っているプッシュアップバーが安くて便利だったので紹介したいと思います。 近年自宅でのトレーニングが流行ってますね。「とりあえず筋トレにチャレンジしたい」と思っている人は、ダイソーの筋トレグッズで充分です。慣れてきたらしっかりと...

初心者でも自宅で膝コロや立ちコロまで出来るおすすめの腹筋ローラーを紹介します。 この記事は ○腹筋を鍛えたい ○自宅でトレーニングしたい ○トレーニングジムに行く時間やお金がない   におすすめとなっています。 自宅で腹筋を鍛えたかったら絶対...

どうやったらクライミングが上達するのか考えてみたことはありますか？   この記事では強くなる為のモチベーションや目標設定の仕方を紹介しています。   しっかりと目標設定出来ている人には必要ありません。   この記事は 「強くなりたい...

このカチプレートは指に自信のある人しかチャレンジしないで下さい。 青楓社(seifusya) KAZAHANA　カザハナから、クライミングのトレーニング用カチプレートに2.5mmが新登場！   クライマーにとって一度でも体験してみたい超極薄カチプレートが発売さ...