ケア【自宅で出来る】肩甲骨や骨盤の筋膜リリースにおすすめ｜使い方豊富なストレッチハーツレビュー
誰でも自宅で簡単に出来る筋膜リリースグッズ【ストレッチハーツ】を紹介！ テレビでも取り上げられてきている筋膜リリース。 昔は筋膜リリースするのにマッサージ店などでマッサージをしてもらっていたみたいですが、今は店に...
2020-07
ケア
ケア【安くてコンパクト】ドクターエア|３Dマッサージロール使ってみた
背中のコリや筋膜リリースに最適なマッサージロールのを紹介！ 私は趣味でクライミングをしているのですが、背中の疲れや足や腕の疲れが全く取れなく、少しスジが張ってるような感覚すらありました。 でも痛めていたりしても登...
クライミング外岩ボルダリング におすすめ| pamostick（パモスティック ）ブラック使ってみた
PAMO(パモ)から発売されている外岩ボルダリング に必須アイテムを紹介！ 外岩ボルダリング をする場合、クラッシュパッド、シューズ、チョークなどを持って行くのは勿論ですが 絶対に持って行かなくてはいけない物があ...
クライミングクライミングシューズLa Sportiva(スポルティバ)【スクワマ】レビュー
La Sportiva(スポルティバ)から発売された【スクワマ】の新色を履いてみた。adidas5.10 ALEON(アレオン)との比較やSCARPAのインスティンクトVSRとの比較もしてみました。 La Sportiva(ス...
クライミング【コスパ最強】スマートフォン用リモコンシャッター｜クライミングの動画撮影におすすめ
クライミング動画撮影するのにおすすめなBluetooth機能のスマートフォン用カメラリモコンシャッターの紹介！ クライミングジムや外岩クライミングをしているときに、【Instagram】や【Facebook】に動画をアップして...
クライミングクライミング用液体チョーク【PD9】を買うなら詰め替え用がおすすめ
クライミングジムや外岩クライミングで液体チョーク【PD9】を使っている人がいるかと思いますが、普段から液体チョークのPD9を使ってる人はPD9の詰め替え用のを使わないと損しています。 クライミング用の液体チョーク【PD...
クライミングクライミングで疲れた腕や指のケアに【マイクロカレント】を紹介
クライミング後や日頃のケアにおすすめのアイテム【マイクロカレント】を紹介！ クライミングやスポーツ全般において身体のケアは欠かせません。 ですが、仕事などをしながらスポーツを頑張っている人はどうしてもケアする時間...