クライミング– category –

自宅で筋膜リリースが出来るグッツを紹介！ 今自宅で筋トレやストレッチをする人が増えてきていますね。ですが、どうしても筋トレばっかりしていると筋肉が凝ってしまいまい、血流が悪くなり、硬い筋肉になってしまいます。硬い筋肉になってしまうと、その...

ボルタリング やリードクライミングなどは、自分の体１つで登るスポーツです。ホールドという突起物を手で持ったり足で踏んだらして登っていきます。 なので知らない間に指や腕に疲労が溜まってしまい怪我をしやすくなってしまいます。 乗り物でも長く乗る...

近年だんだんと知名度が上がってきているスポーツクライミングですが、ジムでトレーニングするのは時間が勿体ない！   トレーニングするんだったら登りたい！と思う人向けの自宅でトレーニング出来るグッツをすぐにトレーニング出来る物から、本格的...

自宅で出来るトレーニンググッツを紹介！ 筋トレやストレッチなどをするのには、ジムに行かないと出来ないと思っている人も居ると思いますが、最近ではジムに行かずに、自宅でトレーニングする人も多いようです。 自宅で使えるトレーニンググッツは、コン...

adidas5.10(アディダスファイブテン)からALEON(アレオン)に続く新作CRAWE(クロー)が登場！ ALEON(アレオン)に続く新作がようやく発売されましたね！HIANGLE(ハイアングル)がモデルチェンジして発売されていますが、個人的にはCRAWE(クロー)の方が凄く楽し...

5.10(ファイブテン)からadidas5.10になりHIANGLE(ハイアングル)が発売されていましたが、新たにリニューアルされてNEW HIANGLE(ハイアングル)として登場したので紹介したいと思います。 まずはNEW HIANGLE(ハイアングル)の変更点から見ていきましょう。 ○...

本記事ではボルダリングに使えるクライミングシューズオススメ１５選を紹介します。 クライミングをするのにTシャツやクライミングパンツは、正直こだわらなければなんでも構いません。 ですが、クライミングシューズはクライミングをする上で必ず必要にな...

前回の記事でクライミングシューズの損をしない選び方を紹介しましたが   今回は前回の続きの   損をしないチョークバックの選び方を書いていきたいと思います。   その前にスポーツクライミングの種類について説明致します。 〇スピードク...

今回はジムでなかなか上達出来ずに悩んでる人に向けて、ジムで出来るトレーニングを紹介していきます。 普段から登るときにしていると確実に強くなれるので是非一度試してみて下さい。 【まずクライミングをするのに必要な筋力を見ていきましょう。】 こん...

5.10(ファイブテン)というメーカーがなくなり、その間にUNPARALLEL(アンパラレル)シリーズが新しく誕生しました。 そのUNPARALLEL(アンパラレル)シリーズから発売されたシューズが5.10(ファイブテン)と同じという噂が流れましたが、実際は似ているだけで、...