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クライミングでのダイナミックムーブの中にランジとダブルダイノというムーブがありますが 今回はランジの事を紹介したいと思います。 【ランジとは】 両足を完全にホールドから離して次のホールドを取りにいく事をランジやダイノと言います。 見た目は物...

前回の記事ではヒールフック、トウフックのコツを紹介しましたが 今回はフラッキングのコツなどを紹介したいと思います。 前回のヒールフックの記事はこちら ヒールフックやヒールフックでの乗り込みのコツを紹介 https://pinch-gorilla.com/heel-hook1/ ...

前回はヒールフックのコツなどを紹介しましたが、今回はトウフックの掛け方や コツなどを紹介したいと思います。 前回のヒールフックに関しての記事はこちら ヒールフックやヒールフックでの乗り込みのコツを紹介 https://pinch-gorilla.com/heel-hook1/ ...

皆さんチョークって結構色々な種類があるのはご存知でしょうか？ チョークと言っても粉末チョーク、ブロックチョーク、液体チョーク、チャンキーチョークなど様々な種類のチョークがあります。その中でもオススメのチョークを紹介していきたいと思います。...

今回は前回のリーチを克服しようの続きになります。 前回のクライミングリーチを少しでも伸ばす方法についての記事はこちらをどうぞ。 https://pinch-gorilla.com/conquer1/ 【足の位置もしっかり考える】 背丈のないクライマーにとって足の置き方ひとつで...

クライミングをやってるとリーチの壁に当たって伸び悩んでる方がいると思います。   この記事ではあと少しリーチが足りない人やリーチがない人などの問題を解決していきます。       リーチがないとあと五センチ長かったら届くのにと...

クライミング初心者のあなたの為にスローパーのコツや持ち方を紹介！ ピンチやカチ持ちが出来るようになってきて急に持てないホールドが出てくると思います。色々なホールドがありますが、中でも持てないと思うホールドはスローパーというホールドですよね...

クライミングでは登り方が凄く大事です。 特に初めは腕力だけでいこうとしてしまいます。 勿論、腕力も凄く大事なんですが、腕力だけではどうしても登れなくなってしまいます。 クライミングでは足の置き方１つで腕への負担が大きく変わってくるので、足を...

ビックリするぐらいスローパーが止まる！GRIP ONレビュー グリップオンの新パッケージが発売しましたね。レビューは旧パッケージですが、成分は変わらずパッケージだけの変更なので購入を考えていた人はぜひ参考にしてくださいね。 クライミングで滑り止め...

前回で持ち物などを書きましたが、今度はマナーやルールなどを書いていきます。 https://pinch-gorilla.com/soto-iwa1/ ※一部トポを引用してる部分もあります。 【外岩でのマナーなど】 まず、初めて行く方は必ず経験者の方とその岩場に詳しい方と行くよう...