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クライミングのモチベーションアップ｜登ってなくても自宅でモチベーションを保つ方法を紹介
クライマーのモチベーションアップや保ち方をご紹介！ 今回は僕がクライミングのモチベーションアップやモチベーションを保ったりしたいときに見ている動画の紹介をしたいと思います。 【可愛くてカッコいい女性クライマー】 今回は女性のク... -
ドクターエアのマッサージ器具おすすめ11選|手頃な物からこだわった物までを厳選紹介
自宅で筋膜リリースが出来るグッツを紹介！ 今自宅で筋トレやストレッチをする人が増えてきていますね。ですが、どうしても筋トレばっかりしていると筋肉が凝ってしまいまい、血流が悪くなり、硬い筋肉になってしまいます。硬い筋肉になってしまうと、その... -
ボルタリングでの指や前腕ケアグッズおすすめ7選|値段の安い物から高い物までを厳選紹介！
ボルタリング やリードクライミングなどは、自分の体１つで登るスポーツです。ホールドという突起物を手で持ったり足で踏んだらして登っていきます。 なので知らない間に指や腕に疲労が溜まってしまい怪我をしやすくなってしまいます。 乗り物でも長く乗る... -
クライミングやボルダリング のトレーニンググッツ8選！自宅で出来る物を厳選紹介
近年だんだんと知名度が上がってきているスポーツクライミングですが、ジムでトレーニングするのは時間が勿体ない！ トレーニングするんだったら登りたい！と思う人向けの自宅でトレーニング出来るグッツをすぐにトレーニング出来る物から、本格的... -
自宅で出来る筋トレやストレッチ、クライミングなどのトレーニングにオススメ９選！手軽に始めれる物を厳選紹介
自宅で出来るトレーニンググッツを紹介！ 筋トレやストレッチなどをするのには、ジムに行かないと出来ないと思っている人も居ると思いますが、最近ではジムに行かずに、自宅でトレーニングする人も多いようです。 自宅で使えるトレーニンググッツは、コン... -
adidas5.10(アディダスファイブテン)からクライミングシューズCRAWE(クロー)登場
adidas5.10(アディダスファイブテン)からALEON(アレオン)に続く新作CRAWE(クロー)が登場！ ALEON(アレオン)に続く新作がようやく発売されましたね！HIANGLE(ハイアングル)がモデルチェンジして発売されていますが、個人的にはCRAWE(クロー)の方が凄く楽し... -
adidas5.10(アディダスファイブテン)からNEW HIANGLE(ハイアングル)登場
5.10(ファイブテン)からadidas5.10になりHIANGLE(ハイアングル)が発売されていましたが、新たにリニューアルされてNEW HIANGLE(ハイアングル)として登場したので紹介したいと思います。 まずはNEW HIANGLE(ハイアングル)の変更点から見ていきましょう。 ○... -
おすすめのプロテイン！MYPROTEIN(マイプロテイン)を紹介。筋トレだけでなくダイエットにもおすすめ
ダイエットや筋トレにおすすめプロテイン！ プロテインと聞いて皆さんはどう思いますか？ 値段が高い、ただ筋肉を付けるだけと思った人は少し勘違いをしています。今のプロテインは用途に合わせて使い分けして飲むと、ただ筋肉を付けるだけではなく... -
オススメクライミングシューズ１５選/外岩、ジム用のクライミングシューズを厳選紹介！レビュー付き
本記事ではボルダリングに使えるクライミングシューズオススメ１５選を紹介します。 クライミングをするのにTシャツやクライミングパンツは、正直こだわらなければなんでも構いません。 ですが、クライミングシューズはクライミングをする上で必ず必要にな... -
ボルタリング を始めたいけど必要道具は？損をしないチョークバック道具の選び方
前回の記事でクライミングシューズの損をしない選び方を紹介しましたが 今回は前回の続きの 損をしないチョークバックの選び方を書いていきたいと思います。 その前にスポーツクライミングの種類について説明致します。 〇スピードク...
